Cycle de rencontres « Bien-être émotionnel et mental »

GESTION DES EMOTIONS

À travers cet atelier nous découvrirons l‘autonomisation comme un véritable outil de compréhension de nos émotions. Lorsque nous sommes en mesure de poser des mots sur ce que nous vivons, nous reprenons notre pouvoir, nous nous redécouvrons. Gérer et comprendre ses émotions c’est reprendre les rennes de sa vie pour s’exprimer avec confiance et bienveillance envers soi-même et les autres

  • Découvrir la gestion émotionnelle
  • Identifier nos blocages
  • Prendre conscience de nos ressources
  • Communiquer librement

Avec Juliana Mordant, formatrice d’adultes et hypnothérapeute

Inscription gratuite et obligatoire !

Ce cycle de rencontres se poursuit jusqu’en juin, retrouvez les prochaines dates sur le site de l’Espace Santé Femmes*